Suplementos dietéticos: ¿qué tienes que saber?
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¿Qué son los suplementos dietéticos?
- Los suplementos dietéticos son productos que las personas incorporan a sus dietas, tales como vitaminas, minerales, hierbas y aminoácidos.
- Pueden ser pastillas, líquidos o polvos.
- De acuerdo con lo establecido por la ley, las compañías que elaboran estos productos no pueden afirmar que previenen, tratan o curan enfermedades. Por ejemplo, un producto no puede asegurar que "cura el cáncer" o "ayuda a adelgazar".
Los Suplementos Dietéticos NUNCA deben sustituir una comida.
- No tome suplementos en lugar de comer alimentos saludables.
- Algunos suplementos dietéticos pueden ayudar a algunas personas a obtener sustancias esenciales para mejorar su nutrición y su estado de salud.
- Si planifica una operación quirúrgica, toma otros suplementos o medicamentos, o si tiene problemas de salud, los suplementos dietéticos podrían ser perjudiciales.
¿Hay que consultar al médico?
- SIEMPRE!
- Los suplementos dietéticos no deben reemplazar nunca a los medicamentos recetados.
- Si tiene problemas de salud y usa estos productos podría poner su salud en peligro.
- Consulte a su médico, personal de enfermería o farmacéutico en el caso de que usted:
- Está embarazada o amamantando a un bebé
- Toma otros suplementos o medicamentos
- Está por someterse a una operación quirúrgica,
sufra de diabetes - Tiene presión arterial alta (hipertensión)
- Padece de cualquier otro problema de salud