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¿Qué es el Shiatshu?
Historia del Shiatshu
Puntos de Presión de Shiatshu
Diagnóstico Shiatshu (Hara o Shin)Historia del Shiatshu
Etiquetas: Shiatshu
Historia del Shiatshu
Antes de que la medicina china se introdujera en Japón, los textos antiguos dicen que existían prácticas terapéuticas manuales propias del pueblo japonés. La medicina china llegó a Japón hace más de mil años, aproximadamente en el siglo VI y a partir de ese momento ocupó un lugar esencial en dicha cultura. Existen varios textos chinos antiguos, entre ellos el I-Ching o “Libro de las Mutaciones” donde están reflejadas la teoría del Yin-Yang y de los Cinco Elementos, y el Nei-King, que se divide en dos partes: el Su-Wen, que trata sobre fisiología, patología etiología, higiene, etc., y el Ling-Chou, que estudia el principio de los meridianos y de las fisioterapias. Estos textos fueron los cimientos de la práctica terapéutica oriental que se centraron en cuatro campos: la acupuntura, la moxabustión, la fitoterapia y la masoterapia.
Hacia el siglo XIX, el campo de la masoterapia estaba representado en Japón por el Anma y el Anpuku, considerados los precursores del Shiatsu. El Anma proviene del masaje chino Do in que se basa en los principios de las polaridades Yin-Yang, la teoría de los Cinco Elementos, y los canales energéticos. El Anpuku es una técnica del Anma que utiliza, aparte de la diagnosis tradicional, la diagnosis del abdomen y era practicado por personas cualificadas que tenían la capacidad para curar enfermedades. Este se basaba en la filosofía de que en el universo existe una energía sutil, llamada ki, que está en todas partes: minerales, vegetales, animales y por supuesto, en el ser humano. Se consideraba que cuando esta energía se estancaba en el ser humano, se abría el camino la enfermedad y la tarea del profesional del Anpuku era restablecer la circulación del ki para así crear las condiciones para poder recuperar la salud.
Cuando la medicina occidental entró en Japón, aproximadamente en el siglo XIX, la medicina japonesa dejó de ocupar el primer plano debido a que la legislación reconocía la nueva formación académica de las universidades, obligando a estudiar la carrera médica occidental para poder ejercer la medicina. A pesar de ello, el Anma fue reconocido y se crearon escuelas, sobre todo para invidentes, pues se reconocía que su técnica no era peligrosa y se le daba el trato de masaje relajante.
Por el contrario, el Anpuku continuó su camino de forma clandestina acompañado de una gran cantidad de terapias orientales que mantenían sus principios filosóficos. Así, en el Japón de principios del siglo XX coexistían las dos corrientes médicas: la occidental de forma oficial y la oriental de forma clandestina. Después de la segunda guerra mundial, el general Douglas McArthur quedó como encargado del ministerio de salud japonés. En esa época se llegaron a contabilizar cientos de terapias alternativas que no estaban reguladas, entre ellas el Shiatsu. McArthur ordenó una investigación de dichas terapias encargando a científicos de las distintas universidades que estudiaran y determinaran qué terapias estaban basadas en principios que tuvieran un soporte científico. Después de ocho años de estudio y revisiones, las universidades llegaron a la conclusión que la terapia shiatsu era la única que cumplía los requisitos para obtener el reconocimiento científico. La única terapia admitida fue el Shiatsu del maestro Tokujiro Namikoshi, fundador de la Escuela Japonesa de Shiatsu en Tokio. Actualmente, junto con la Acupuntura y el Anma son las únicas enseñanzas orientales reconocidas oficialmente por el Ministerio de Sanidad y Bienestar de Japón.
Por el contrario, el Anpuku continuó su camino de forma clandestina acompañado de una gran cantidad de terapias orientales que mantenían sus principios filosóficos. Así, en el Japón de principios del siglo XX coexistían las dos corrientes médicas: la occidental de forma oficial y la oriental de forma clandestina. Después de la segunda guerra mundial, el general Douglas McArthur quedó como encargado del ministerio de salud japonés. En esa época se llegaron a contabilizar cientos de terapias alternativas que no estaban reguladas, entre ellas el Shiatsu. McArthur ordenó una investigación de dichas terapias encargando a científicos de las distintas universidades que estudiaran y determinaran qué terapias estaban basadas en principios que tuvieran un soporte científico. Después de ocho años de estudio y revisiones, las universidades llegaron a la conclusión que la terapia shiatsu era la única que cumplía los requisitos para obtener el reconocimiento científico. La única terapia admitida fue el Shiatsu del maestro Tokujiro Namikoshi, fundador de la Escuela Japonesa de Shiatsu en Tokio. Actualmente, junto con la Acupuntura y el Anma son las únicas enseñanzas orientales reconocidas oficialmente por el Ministerio de Sanidad y Bienestar de Japón.
El Diagnóstico del Shiatshu (Hara o Shin)
En la Medicina Tradicional Japonesa, el diagnóstico se denomina Hara o Shin y se divide en 4 partes:
1-Bo-Shin o diagnóstico visual.
A través de la observación se contempla la comunicación corporal del paciente, su manera de caminar, de sentarse y de moverse. La alineación de los ejes de su cuerpo indicará posibles tensiones musculares y desequilibrios posturales. El estado emocional y el de los órganos se refleja en el color y expresión de la cara. Además, por la forma y color de la lengua se apreciará el transcurso de la enfermedad, en el caso de que ésta exista.
2-Bun-Shin o diagnóstico auditivo.
A partir del sonido de la respiración, tonalidad de voz, tos o disnea, el terapeuta puede encontrar indicios de algún trastorno.
3-Mon-Shin o interrogatorio.
Es la fase más importante del diagnóstico. En ella el paciente desvela los signos y síntomas padecidos.
4-Setsu-Shin o diagnóstico por el tacto.
Es la parte del diagnóstico que el terapeuta de Shiatsu tiene más desarrollada. La sensibilidad de los dedos al presionar el cuerpo del paciente, comunica al terapeuta el estado de la zona tratada, apreciando cualidades como frío o calor, hiper o hipoactividad, flacidez o contracturas.
El diagnóstico, si fuese oportuno, se completará con otras pruebas de evaluación realizadas por otros profesionales sanitarios, como pruebas analíticas y radiografías.
Una vez finalizado el examen, el paciente, sin necesidad de desvestirse, se acomoda sobre la camilla o futón, en posición de decúbito supino, colocando un par de almohadas en la nuca y en la región femoral posterior, para evitar tensiones innecesarias.
El terapeuta coloca suavemente su mano sobre la parte inferior del abdomen del paciente para conectar con su respiración. Este contacto, a la vez que relaja los músculos y órganos abdominales, hace que el paciente sea consciente del punto al que ha de llegar el aire inspirado.
Si la respiración del receptor es percibida por el practicante de Shiatsu de forma rápida, profunda, superficial o contenida, el masajista debe de mantener la mano en el abdomen hasta que, en la medida de lo posible, se regule su respiración.
Mediante la punta de los dedos y la zona tenar o hipotenar de la mano se realizan suaves y profundas presiones sobre los órganos del abdomen; esta acción repercute sobre el ritmo cardiorrespiratorio y lo enlentece.
Conseguido este propósito, el terapeuta presiona una serie de líneas de puntos previamente seleccionados a lo largo de todo el cuerpo, tanto en decúbito prono como en decúbito dorsal (súbito), para realizar el tratamiento. Durante la sesión se combinarán presiones palmares y digitales, junto con estiramientos musculares o rotaciones articulares.
El terapeuta realiza la técnica en un estado de meditación como si practicase un movimiento de Tai Chi. De esta forma, el paciente notará una presión pausada, llegando la sensación de alivio y desbloqueo a lo más profundo del organismo.
A medida que transcurre la sesión, la persona que recibe el masaje cae en un estado de profunda relajación e, incluso, dependiendo del grado de percepción, puede quedar dormida.
Todo lo mencionado lo resume en una frase el gran maestro de Shiatsu Tokujiro Namikoshi: "La esencia del Shiatsu es como el más puro amor maternal; la presión de las manos hace brotar el manantial de la vida"
Guía fácil de shiatsu
Guía fácil de shiatsu
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Descripción del libro
Una introducción básica y simple a la terapia del shiatsu. Un enfoque fácil y práctico para acceder a las técnicas del shiatsu, el masaje del bienestar.
La sabiduría de la medicina oriental tiene una de sus bazas principales en el Shiatsu, una técnica ancestral estrechamente relacionada con la acupuntura pero de aplicación más fácil y directa. Avalado por una tradición milenaria, el Shiatsu es un sistema de masaje basado en la presión digital, que procura grandes beneficios terapéuticos tanto en el ámbito físico como en el psíquico. En este libro, profusamente ilustrado con imágenes de los ejercicios y técnicas más efectivos, encontrarás soluciones para trastornos habituales como agotamiento físico, depresión falta de motivación y concentración, sobrepeso o problemas circulatorios. | ||
Puntos de Presión del Shiatshu
Etiquetas: Shiatshu
Terapia de Shiatshu
- Utiliza sólo las manos y los dedos para realizar el tratamiento. No se sirve de ningún tipo de aparato mecánico ni de medicamento.
- Es una terapia que puede aplicarse en cualquier momento o lugar.
- Terapia natural que aprovecha el poder autocurativo del cuerpo.
- No tiene efectos secundarios.
- Es la única terapia oriental reconocida por el Ministerio de Sanidad Japonesa, que define el Shiatsu como un “Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud y contribuye a aliviar diversas enfermedades (molestias, dolores, estress, transtornos nerviosos, etc)”.
Puntos de Presión del Shiatshu
La técnica de Shiatshu
Etiquetas: Shiatshu
La técnica de Shiatshu
El Shiatshu se basa en la presión de diferentes partes del cuerpo utilizando la presión de los dedos (sobre todo con los pulgares) y de las palmas de las manos, sobre puntos relacionados con el Sistema Nervioso Central y Autónomo (escuela de Namikoshi basado en los puntos). Por otro lado la terapia basada en los meridianos (Escuela de Masunaga) identifica canales en las piernas y en los brazos y dice que el tratamiento debe abarcar todo el cuerpo, que el terapeuta distribuya bien la energía por el cuerpo y use ambas manos (una mano “escucha” y la otra mano “actúa”)
Lo primero que hay que realizar es un diagnóstico. El terapeuta usa sus órganos sensorios (palmas, dedos y pulgares) para detectar en el cuerpo desajustes energéticos (como rigidez o flojedad) y aplica unas rutinas (o practicas establecidas) para corregir los problemas que vaya descubriendo. Adquirir esta habilidad requiere mucha experiencia. En el Shiatsu Zen se hacen varios test para realizar el diagnóstico. El terapeuta recibe información del cuerpo de la persona, de su apariencia, de su olor, de los sonidos que hace y de las sensaciones que recibe de las presiones, recoge información de los pulsos, de las muñecas (y otros) de la apariencia de la lengua y de la evidencia psicológica. El terapeuta a través del análisis siente desequilibrios de los órganos internos mediante la presión en la zona del abdomen y de la espalda. Según la teoría la enfermedad proviene de una invasión de factores externos y/o desajustes externos. Puede ser que síntomas iguales puedan tener diferentes causas por lo que el terapeuta debe tener la habilidad de detectar la causa exacta que es la base para que la terapia sea efectiva.
A parte de una terapia de recuperación el Shiatshu se aplica como terapia preventiva ya que estimula el sistema inmunológico y el poder curativo natural que las personas ya poseemos.
Shiatshu
Terapia Japonesa
Shiatshu
(指圧 del japonés 指 (Shi), dedo, y 圧 (Atsu), presión)
Es una terapia tradicional originaria de Japón, de hecho está recogida como terapia en el Ministerio de Salud japonés (Departamento Japonés Médico del Ministerio de Bienestar Social desde diciembre de 1957). Es una técnica que se basa en la aplicación de presión localizada mediante acción de los dedos y palmas de las manos. Hoy en día el shiatsu está en evolución, y tiene diversos estilos que van incorporando además de la técnica japonesa, los conocimientos de la Medicina Tradicional China, la anatomía y fisiología occidental.
El Shiatsu es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espíritu. Es una técnica que sigue los mismos principios de energía y de meridianos que medicina china. El potencial terapéutico del Shiatsu fue redescubierto en Japón a principios del siglo XIX. Tamai Tempaku elaboró la técnica actual del Shiatsu combinando técnicas tradicionales y conocimientos fisiológicos y anatómicos de la medicina occidental.
Se basa en el mismo principio de la Medicina China de que la energía fluye por el cuerpo a través de meridianos o canales de energía. La energía vital que se llama Chi en chino para los japoneses es el Ki. Estos canales pueden obstruirse y hay diversos puntos que se pueden presionar para desbloquear los flujos de energía o mejorar su funcionamiento de tal forma que se pueda re- equilibrar el cuerpo y calmar muchos males.
El terapeuta realiza primero un diagnóstico (hara) identificando con la punta de los dedos los circuitos vacíos de energía que son los responsables de diferentes afecciones. El diagnóstico comienza por el abdomen y después por diferentes puntos a controlar para recargar la energía que falta en los meridianos. (Ir a Diagnóstico de Shiatshu) Hay diferentes formas de terapia: unas trabajan sobre los Tsubos (puntos específicos) como en la acupresión china o el Shen-tao y otras utilizan masajes generales que estimulan no solo los puntos sino los canales de energía completos o meridianos.
Con el Shiatsu obtenemos muchos beneficios como la regulación del sistema hormonal, la circulación sanguínea y el líquido linfático, la eliminación de deshechos, disminución de tensión muscular, disminución del estrés, mejora del insomnio…
Hay una variante del Shiatshu que podemos practicar nosotros mismos (do in o Daoyin) y que puede ser un método para mantenerse en buena forma (como practicar yoga). Consta de diferentes ejercicios para mejorar el ki y principalmente se basa en el control de la respiración (aprende a controlar la respiración), meditación, estiramientos y presión de diferentes zonas.
La técnica de Shiatshu(pincha aquí)
La Historia del Shiatshu(pincha aquí)
Los puntos de Presión de Shiatshu
El Diagnóstico en el Shiatshu
Ir a Dao Yin (Do In)
Otras terapias japonesas: Seitai
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Estoy ilusionada con ver crecer nuestras guaridas, la de Devil pero sobre todo la de Yog
Gracias mi vida.
